【日記】寒暖差でダルダル

この気温の高低差、そして天候の不安定。

さすがに身体が着いていかない・・

こういうときは頑張らない。

頑張らないことが、結果一番効率がいい。

限られた時間と残された体力、一番調子がいいときに集中すればよし。

暖かかった昼間、いや暑かった昼間、今晩から寒くなる。

すでに頭痛が酷いし、身体ダルダル。

とにかく入浴で自律神経を宥めよう。