▲気になるアンテナ

【森永トリプルヨーグルト】当たり前だけど、食事と一緒に。

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さて、テレワークなど外出をしない中、

こういう時だからこそ体調を整える日々を送りたいと思います。

森永トリプルヨーグルト🥛、飲み始めて約1週間少々が経ちました。

まだまだそんなに急激に数値が変わるわけではないけど、

スタート当時150を超えてしまっていた血圧が、150より下回った平均値↘になってきていますね。

ちょっとうれしい。


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スタート時1週間は152~156の範囲。下がちょっと・・


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1週間ちょっと経ってからは141~153。平均では150を切っています。課題は下ですね。ここはすごく変動して、90台の時も少なくありません。


いずれにして、正常な血圧に落ちるまでにははるかな道のりではあるものの、

少し変化が見えたことで「これはもうちょっと続けなければ」💪の気持ちを強くしています。

これにばかり頼ることなく全般的に改善を図らなければいけないことは当然ですけどね。

もうひとつ、整腸作用が発現してきることをけっこう実感しています。

調子いいです👌(笑)


実をいうと、1回ちょっとユルくなりすぎまして・・😅😅😅(笑)

それはですね、けっこう空腹時にグイっと飲んでしまったからです。


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ちゃんと書いてあったわけです。

食事の際に・・・お召し上がりください」と(笑)

これを守ってからはユルくなったりは皆無。


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さすがヨーグルト、カレーとの相性がすごくよかったなぁ。

サラリとしてるからラッシー感覚


さぁ今月はトリプル続けつつ様々気を使って健康に意識を強めなきゃ❗






platinum



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by sammag | 2020-04-10 00:05 | ▲気になるアンテナ | Trackback | Comments(0)

人生は旅。旅は人生。日々は扉の向こうとこちら側。キャンプ・食・星・日常を綴る、アウトドアライター・キャンプブロガー・JACインストラクター/講師・温泉ソムリエ・星のソムリエ® ・exite公式プラチナブロガー SAMの人生キャンプブログ


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