【僕のエネルギーチャージ】陽の光と猫の抱っこ

パワーとエネルギーの違い。この違いについて40代以降なんとなく自分に明確になってきました。

パワーは体力

エネルギーは生命力

パワーが落ちている時に感じるのは疲労。

エネルギーが不足している時に感じるのは気力低下。

パワー回復は睡眠であったり、入浴であったり、食事であったりが充填方法。

一方、エネルギーチャージに一番いいのは二つ。

「陽の光をたっぷり浴びる」

「猫を抱っこする」

 

昨日一日、コールマンアウトドアリゾートでたっぷり過ぎるほど陽の光が浴びました。

時間が過ぎれば過ぎるほど疲れるどころか不思議なほど益々元気が充実。

体力は奪われていきながらも、なんだかアゲアゲになる自分。

今日はお休みで、猫でたっぷりエネルギーチャージ。

まずはりんちゃんを抱っこして充填。

そのあと、ゆめを撫でて充填。

よく考えたら・・

家にいるっていうことが、そもそもエネルギーチャージなのかな。

とすると、アウトドア、インドアの二方向でするエネルギーチャージがより有効なんだなー。